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健身中心

 
澳门正规网赌网站网址的健身中心,位于北塔,有各种健身器材,以满足我们的正规网赌网站网址社区的需求。自由重量,矩阵机,跑步机和自行车运动可用于各种工作出高冲击影响较小。健身中心的工作人员总是与他们的日常锻炼可以帮助任何人,并提供正确使用设备和设施的指令。健身中心开放给整个正规网赌网站网址社区以及公众,是完全免费的。
 
政策
  • 18岁以下的未成年人都必须由父母或法定监护人陪同
  • 谁没有被大学采用或不目前就读谁在大学的人必须填写并签署一份 waiver & release of liability 之前,使用所述轨道或任何大学娱乐设施(豁免是在位于北塔健身中心可用的,并且还可以从轨道服务员获得)。
  • 从正规网赌网站网址社区的人必须表现出与之前使用该设施的工作人员的有效正规网赌网站网址ID和标志。
  • 来自外部的社会人必须填写并签署一份弃权,并获得之前使用该设施健身中心的猜测通过。这些都可以从工作人员在办公桌上的检查来获得。在获得了通行证,所有外社区成员必须签署并提交之前,使用该设施的客人通过。
  • 适当的运动服装是必需的。服装具有暴露的铆钉,钮扣,拉链和其他金属部件是不允许的。 (健身中心的工作人员必须做服装决策的权利。)
  • 合适的鞋是必需的。靴子,凉鞋,拖鞋,开放的露趾鞋是不允许的。
  • 所有的矩阵设备被正确使用。正确地使用设备,如增加杠铃的鹦鹉螺机器被禁止。
  • 毛坯房和设备的滥用被禁止,并可能导致特权使用健身中心的损失。
  • 适当的手部磨损需要重袋和制袋速度。没有裸手使用的包装袋是允许的。
  • 食客鼓励他们的工作进行过程中带来使用全长毛巾(24” X48” )。
  • 鼓励顾客在每次使用后清洁设备。清洁毛巾是由健身中心的工作人员提供。
  • 奥运风升降机(清洁器,防抢器,和抽搐),以及任何其他危险锻炼程序被禁止。
  • 持有或药物和/或酒精饮料,包括公共中毒消费是禁止的。
健身器材可用
  • 跑步机
  • Elipticals
  • 横卧自行车 直立自行车 决赛周: 椭圆
  • 直立自行车 椭圆
  • 压腿机
  • 坐姿腿屈伸机
  • 腿部伸展机
  • 健腹机
  • 背部伸展机
  • 三头肌伸展机
  • 二头肌屈伸机
  • 横向下拉机
  • 坐式划船机
  • 侧举机
  • DIP /下巴协助机
  • 后DELT /飞机
  • 垂胸压机
  • 电缆交叉机
  • 功架自由重量高达350磅,单杠
  • 哑铃区与各种哑铃,5磅至百磅与各种benchless的包括倾斜。
  • 水壶钟声 - 从10-40lbs品种
  • 实心球 - 品种 - 5到30磅
  • 可调有氧步进
  • 制袋速度平台袋和手套
  • 沉重的包平台袋和手套
  • 各种运动垫
  • 健身带 - 橡胶弹力带的各种练习使用
  • 跳绳
  • 地板辊对腹部和胸部

电话号码:304-384-6275

健身中心的开放时间:

  • 周日:中午12:00至直到11时
  • 周一至周五:上午6点至11时
  • 周六:中午12:00至直到下午6:00

决赛周: 

周一至周四:上午9:00至晚上9:00

夏季时间: 

周一至周五上午8:00至下午7:00 (没有周末小时)

注 - 上面列出的时间会随时改变。 请访问我们的Facebook组““澳门正规网赌网站网址 Recreation & Wellness”为最最新的信息正规网赌网站网址当前时间,事件和延迟或倒闭,由于恶劣天气和节假日。

在恶劣天气时间表的情况下,该健身中心将只运行,如果员工的那一天活在正规网赌网站网址。如果正规网赌网站网址被关闭,该健身中心将被关闭的那一天。